Richesses
Humaines
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Efficacité Professionnelle
Développer ses Compétences Relationnelles
Infos Pratiques
Durée : 2 jour(s)
Prix : 475 € HT / jour en inter Entreprise
Objectifs
Cette formation permet l'assertivité dans sa relation à soi comme à autrui. elle permet aux apprenants de s'exprimer avec authenticité, sans détour mais avec considération de l'autre Oser s'exprimer et défendre son point de vue Maîtriser les techniques d'affirmation de soi (savoir dire non, faire une demande, faire et recevoir une critique négative et un compliment). S'affirmer dans es conflits et oser confronter. Utiliser ses ressources pour agir de manière constructive et créative. Développer sa confiance en soi en toutes circonstances.
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1. Comprendre l'affirmation de soi
- Et les caractéristiques des personnes agressives, passives, manipulatrices et affirmées.
2. Connaître son profil dominant selon l'affirmation de soi
3. Maîtriser son expression verbale comme non verbale
4. Développer son écoute active
5. Savoir dire non et faire une demande
6. Faire une critique constructive avec le DESC
7. Donner et recevoir des signes de reconnaissance
8. Défendre son point de vue et argumenter
9. S'affirmer dans les conflits et confronter de façon positive
10. Développer confiance et estime de soi
11. Dessiner un plan d'action personnalisé
Des formations interactives en petit groupe
Un savant mélange entre conceptuel et concret, pour une compréhension optimum
et surtout des formations où chacun est acteur
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Psychologue du travail et coach certifié d'entreprise, j' accompagne des dirigeants et directions opérationnelles avec pour seul objectif : l'atteinte de performances individuelles et collectives. Mon expérience est avant tout opérationnelle, femme de terrain j'ai occupé des fonctions RH pendant 6 ans ainsi que des fonctions de chef de projets pendant 7 ans en distribution spécialisée et plus spécifiquement en logistique. Ma double compétence : RH et direction de projets organisation et techniques me permet d'accompagner les directions opérationnelles dans l'optimisation de leurs performances : individuelles, collectives et organisationnelles. Passionnée de sport, j' use des métaphores sportives dans mes accompagnements et considère les cadres et dirigeants comme des athlètes d'entreprise, qui ont besoin pour être à leur top niveau d'être accompagnés physiquement, émotionnellement et psychologiquement.
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